GÜNÜN SÖZÜ DamlaDamla
Bir sokağı var yüreğimin, çocukluk mahallesinden çaldığım. -Furuğ Ferruhzad.
Etiket Listesi

Like Tree2Beğeniler
  • 1 Post By hıhım
  • 1 Post By hıhım
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 3 Hafta önce   #1
Damla

Tag
Damla - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 14 Aralık 2014
Bulunduğu yer: İstanbul | İzmir.
Mesajlar: 39.663
Konular: 7976
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 7797 Mesaj
Etiketlendi: 220 Konu
Yni Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir

Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir



Alabaşı nasıl tanırız?
Dünyada kohlrabi olarak da bilinen alabaşa,doğanın şifa kaynaklarından diyebiliriz. Ülkemizde geçmişi çok olmayan alabaşher mevsim tezgâhlarda bulunmaktadır. Beyaz, mor, beyaz ve yeşil karışımı renkleri olan alabaşın, beyaz ve yeşil karşımı renkli olanlarına ülkemizde rastlanmaktadır. Kök kısmı yumru gibi olup şalgama benzemektedir. Yaprakları ise bu kökten uzar ve görüntü olarak lahanaya benzetilebilir.

Alabaşın faydaları nelerdir?
Alabaş vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengindir.İçerisinde A, B, C vitaminleri, kalsiyum, fosfor, demir, potasyum elementleri bulundurur. Aynı zamanda antioksidan özelliğe de sahiptir. Alabaşın bir önemli özelliği de çeşitli kanser türleri üzerinde olumlu etkisi olmasıdır.
Eğer yüksek tansiyonunuz varsa Alabaştansiyonunuzun dengelenmesi için ihtiyacınızın olacağı bir sebzedir.

•Kansere karşı savaşçıdır; antioksidan kaynağı olması sebebiyle özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanseri riskini azaltır.
•Kilo vermeye destekçidir; düşük kalorisi sebebiyle diyet yapanlar için ideal bir besindir.
•Hemoroit önleyicidir; bağırsakların yumuşamasına yardımcı olan alabaş her 10 kişiden 8’inde görülen hemoroitten korunmanıza yardımcıdır.
•Kansızlığa iyi gelir; içerisindeki demir minerali sayesinde kansızlığa iyi gelmektedir.
•Tansiyon dengeleyici olması sebebiyle kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
•Süt yapmaktadır; hamile ya da yeni anne olmuş kadınlar için de vazgeçilmez bir besindir. Alabaş, anne sütünün artmasına yardımcıdır.
•Ağrı gidericidir; özellikle romatizma kaynaklı ağrıların azalmasına yardımcıdır.
•Sinir, stres azaltıcıdır; yorgunluk, sinir, stres gibi problemleri kan basıncını düzenleme etkisi sayesinde azaltmaktadır.
•Öksürüğe iyi gelir;alabaşın kök kısmının suyu öksürüğe iyi gelmektedir.
•Soğuk algınlığına iyi gelir; mineral ve vitamin bakımından zengin olması sebebiyle gribal enfeksiyonlara karşı savaşçıdır.
Ayrıca astım ve bronşite de iyi gelmektedir.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

11 Mayıs 2019.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Aşk, kokarsın sen.
imza
Damla isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #2
Damla

Tag
Damla - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 14 Aralık 2014
Bulunduğu yer: İstanbul | İzmir.
Mesajlar: 39.663
Konular: 7976
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 7797 Mesaj
Etiketlendi: 220 Konu
Standart Cevap: Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir

Ben her gün meyve gibi soyup, üstüne limon ve tuz ekleyip yiyorum.
Yemeyen varsa, mutlaka denesin.
Tavsiyemdir.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

11 Mayıs 2019.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Aşk, kokarsın sen.
imza
Damla isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #3
"tabi"
hıhım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 28 Kasım 2016
Mesajlar: 3.033
Konular: 3
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 343 Mesaj
Etiketlendi: 104 Konu
Standart Cevap: Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir

turp ve lahananın yasak aşklarının meyvesi gibi
Damla bunu beğendi.
imza
hıhım isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #4
Damla

Tag
Damla - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 14 Aralık 2014
Bulunduğu yer: İstanbul | İzmir.
Mesajlar: 39.663
Konular: 7976
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 7797 Mesaj
Etiketlendi: 220 Konu
Standart Cevap: Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir

Alıntı:
hıhım Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
turp ve lahananın yasak aşklarının meyvesi gibi
Tadı ne kadar güzel değil mi.?

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

11 Mayıs 2019.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Aşk, kokarsın sen.
imza
Damla isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #5
"tabi"
hıhım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 28 Kasım 2016
Mesajlar: 3.033
Konular: 3
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 343 Mesaj
Etiketlendi: 104 Konu
Standart Cevap: Alabaş (Kohlrabi) Faydaları Nelerdir

Alıntı:
Damla Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster


Tadı ne kadar güzel değil mi.?
) bilmem tipi için yorum yaptım sebze pek sevmem
Damla bunu beğendi.
imza
hıhım isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yer İmleri

Etiketler
ağrı, alabaş, anne sütü, diyet, faydaları, fosfor, hemeroid, kalsiyum, kanser, karadeniz, kilo verme, kohlrabi, marmara, nelerdir, potasyum, sağlıklı beslenme, soğuk algınlığı, tansiyon


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 ziyaretçi)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Balın faydaları saymakla bitmiyor. Balrn faydaları Nelerdir? Meltem Sağlık Köşesi 12 06 Şubat 2017 23:22
Alabaş Turpu Salatası (Kohlrabi) Dua ' Salatalar 2 02 Şubat 2017 10:03
Oolong Çayının Faydaları Nelerdir,Nelere İyi Gelir,Yan Etkileri Nelerdir,Evde Nasıl Yapılır Penia Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler 2 10 Ağustos 2016 14:59
Badem Sütü Faydaları Nelerdir,Nelere İyi Gelir,Yan Etkileri Nelerdir,Evde Badem Sütü Nasıl Yapılır Penia Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler 0 27 Temmuz 2016 08:25
Alabaş Bitkisi |Alabaş Bitkisinin Kansere Karşı Olan Faydaları Damla Alternatif Tıp - Şifalı Bitkiler 2 02 Mart 2016 12:17