Bunca yaşananın ardında kendinize zaman ayırmalısınız. İyi hissetmek için bugün sosyal medyada, internet, cep telefonu gibi iletişim araçlarının başında fazla zaman geçirebilirsiniz. Dernekler ve gruplar içinde yer alabilir, arkadaşlarınızla görüşebilir, hatta küs olduklarınızla tekrar bir araya gelebilirsiniz. Düşüncelerinin onaylanması kendinizi güvende hissetmenizi sağlayabilir.