Su diyeti dünya çapında uygulanan bir diyet programıdır. Hollywood yıldızlarının genellikle kullandığı bir diyet programıdır. Bu program hem sizim için büyük bir zaman kaybını engeller hem sizi tok tutar açlık hissini kaybettirir hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanız için büyük bir avantaj sağlar. Su diyetinin fazla bir geçmişi yoktur ancak 5 yıldır uygulayan herkesi istediği kiloya kavuşturmuştur ve hiçbir şekilde sağlık bakımından riski yoktur. Tamamen sağlıklı bir diyet programıdır.
Günlük olarak 8 litre su alınması gerekir ve biz bunu program için gün içine yaymış bulunmaktayız.
Sabahları
1 litre suyun içine yarım limon sıkarak güne başlamalıyız. Ancak bunu yapmadan önce 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içmeliyiz. Portakal suyunun arkasından hemen yarın bardak limon kattığımız sudan içmeliyiz ve ardından bulunduğumuz mevsime göre 5 adet çilek ya da yarım ananas yemelisiniz. Ve karnınızı tok tutması için 1 adet diyet bisküvi yemelisiniz.
Öğlenleri
3 bardak su ve bir kâse tavuk çorbası. Su yine limonlu sudan olacak ve sınırsız malzemede salata yiyorsunuz.
Akşamları
1 dilim peynir 2 dilim tam buğday ekmeği 2 adet havuç haşlama yarım kâse dondurma 2 bardak limonlu su yarım kâse yoğurt 100 gram tavukgöğsü haşlaması yenilebilir.
Maleficent
Üyelik tarihi
09 Eylül 2015
Bulunduğu yer
istanbul
Mesajlar
1.752
Seslenildi
230 Mesaj
Etiketlendi
74 Konu
Ruh Hali
Su Diyeti İle 15 Günde 12 Kilo !
30 Aralık 2015
- Paylaş
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
-
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
-