Uzun süren öksürükler bir hastalık olmayıp,çeşitli hastalıkların belirtisidir. Herhangi bir tıbbi hastalığa bağlı olmayan uzun süreli öksürüklerde bazı bitkisel tedaviler uygulanabilir.

Okaliptüs,nane, ıhlamur, zencefil, meyankökü hapları ve şurupları. c vitamini, ıhlamur, zencefil, şahtere, hibiskus, meyankökü öksürük için faydalıdır.

Ihlamur, zencefil, meyankökü birlikte kaynatılırsa etkisi büyük olur.Yulaf samanı çayı ile üzerlik tohumu da kronik bronşite ve öksürüğe iyi gelir.

Öksürük için pratik bitkisel formüller:

- Malzemeler:
2-3 parça parmak ucu kadar zencefil,
iri bir tutam ıhlamur,
1 çay kaşığı hibiskus,
1 çay kaşığı şahtere otu

Uygulanışı: Malzemeler 1 Su bardağı kadar Suda 3-4 Dakika kaynatılır.2-3 dakika demlendirildikten sonra içilir.

Şekeri fazla kullanmak doğru değildir. Çaya nöbetşekeri konulursa öksürüğü azaltır.
- Günde 2-3 kere meyankökü çiğnemek de yararlıdır.
- Zencefil, kekik ve Alerjik kökenli olmayan öksürükte karabiber faydalıdır.

- Kronik öksürük için 2 adet karaturp,kabak oyacağı ile 5-6 yerinden oyulur.oyukların içine Bal doldurulur ve sadece oyukların üstü turp parçaları ile kapatılarak 24 Saat bekletilir.Sonra içindeki Sıvı şişeye doldurulur ve günde 3 çorba kaşığı içilir.

- Kuşburnu, ısırgan, zencefil, şahtere ve hibiskus çaylarını içmek de yararlıdır.

- Ebegümeci kaynatılır,zeytinyağı ve Limon katılarak bol bol yenirse göğsü yumuşatır.Öksürüğü hafifletir ve balgam söker.

-Toz zencefil ile bal karıştırılarak yenilirse öksürüğe iyi gelir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki