Bir Dilim Kek Kaç Kaloridir

Bir Dilim Kek Kaç Kaloridir

Bir dilim sade kek kaç kalori?

Sade kek en masum kek olabilir. Ancak yine içindeki yumurta, yağ çeşidi ve sütün yağ oranına göre değişecektir. Ortalama olarak yapılmış ve kalorisinin az olması için uğraşılmamış standart bir dilim sade kek; 150- 180 kaloridir.

Bir dilim üzümlü kek ortalama kaç kalori?

Bir dilim üzümlü kek için kalori miktarı; 200 civarıdır.

Bir dilim çikolatalı kek kaç kalori?

Çikolata parçaları ile bezenmiş orta boy bir dilim kek; 225 kaloridir.

Kremalı kek kaç kalori?

Üzerine kremşanti, krema gibi yağlı ürünlerin eklenmiş olduğu bir dilim kek ise; 500 kaloriye çıkabilecektir.

Kuruyemişli kek kaç kalori?

Kuru yemişi kekte sevip çok kullananlar için yine durum vahim olabilir. Ceviz, badem, fındık gibi ürünlerle hazırlanmış bir dilim kek yine yaklaşık; 450 kalori olabilecektir.

Kekte kalori çizelgesi nasıl aşağıya çekilir?

Kek içerisinde kullanılacak malzemeler bu konuya esneklik sağlar. Artan ya da eksilen hesap için malzemelere göz atmak gerekir. Kilo problemi varsa ve az hareketli yaşam tarzı söz konusu ise kek içerisindeki yumurta miktarı az ve yağ oranı az olmalıdır. Süt- yoğurt yerine taze sıkılmış portakal suyu yahut dinlenmiş saf su bile kullanılabilir.