Forumunuz.Com - 1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

Forumunuz.Com (https://www.forumunuz.com/)

- Sağlıklı Beslenme ve Diyet (https://www.forumunuz.com/saglikli-beslenme-ve-diyet/)

- - 1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir? (https://www.forumunuz.com/saglikli-beslenme-ve-diyet/148677-1-porsiyon-karisik-tursu-kac-kaloridir.html)

1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

https://i.imgyukle.com/2019/02/08/eUGSP.md.jpg

Turşu, kalorisi düşük, tuz içeriği yüksek bir garnitürdür. Bu nedenle tuz kısıtlaması olan bireyler tüketmemelidir. Fazla tuz tüketimi vücutta ödeme neden olur bu nedenle turşu yedikten sonra bol su içilmelidir.

1 Porsiyon karışık turşu: 54 kcal 150 gr

Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)9.1
Protein (g)1.89
Yağ (g)0.41
Lif (g)1.92
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)385.5
Potasyum (mg)256.5
Kalsiyum (mg)31.5
Vitamin A (iu)48
Vitamin C (mg)15.4
Demir0.85

Cevap: 1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

1 oturuşta, 1 porsiyon turşu yiyen var mı ki? :)

Cevap: 1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

Alıntı:

systemcsharp Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 723480)

1 oturuşta, 1 porsiyon turşu yiyen var mı ki? :)

Ben.
:)

Cevap: 1 porsiyon karışık turşu kaç kaloridir?

Alıntı:

Damla Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 724601)

Ben.
:)

yok artık :haha: