1 Porsiyon Kiraz Kaç Kaloridir?
Kiraz, A vitamini, potasyum ve lif açısından zengin, antioksidan özelliğe sahip bir meyvedir. Lif içeriği sayesinde kabızlığa iyi gelmektedir. 1 porsiyon meyve için 12 - 15 adet kiraz tüketilebilir.
200 gr kiraz 126 kcal eder
Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)32.02
Protein (g)2.12
Yağ (g)0.4
Lif (g)4.2
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)0
Potasyum (mg)444
Kalsiyum (mg)26
Vitamin A (iu)128
Vitamin C (mg)14
Demir0.72
Penia
Şimdi Daha Deliyim
Üyelik tarihi
25 Nisan 2015
Bulunduğu yer
Adana
Mesajlar
35.875
Seslenildi
2758 Mesaj
Etiketlendi
343 Konu
Ruh Hali
1 Porsiyon Kiraz Kaç Kaloridir?
06 Mayıs 2019
- Paylaş
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.