GÜNÜN SÖZÜ DamlaDamla.
Sonunda, ԁüşmanlarımızın sözlerini değil ԁostlarımızın sessizliğini hatırlayacağız. -Martin Luther King.
Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 23 Eylül 2019   #1
Akıllandım Artık
Şimdi Daha Deliyim
Penia - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 25 Nisan 2015
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 32.998
Konular: 12840
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 2677 Mesaj
Etiketlendi: 337 Konu
Ruh Hali: Sekercik
Sor 100 gram Ayçekirdeği kaç kalori eder?

100 gram Ayçekirdeği Kaç Kalori Eder?




100 gram ayçekirdeği yaklaşık 584 kcal’dır.

Ayçekirdeği besin değerleri

Su: 4.73 g
Enerji: 584 kcal
Protein: 20.78 g
Toplam yağ: 51.46 g
Karbonhidrat: 20 g
Lif: 8.6 g
Toplam şeker: 2,62 g
Kalsiyum: 78 mg
Demir: 5.25 mg
Magnezyum: 325 mg
Fosfor: 660 mg
Potasyum: 645 mg
Sodyum: 9 mg
Çinko: 5 mg
C vitamini, toplam askorbik asit: 1.4 mg
Tiamin: 1.48 mg
Riboflavin: 0,36 mg
Niasin: 8.34 mg
B-6 Vitamini: 1.35 mg
Folat, DFE: 227 µg
B-12 Vitamini: 0 µg
A Vitamini, RAE: 3 µg
A Vitamini, İÜ: 50 İÜ
E Vitamini (alfa-tokoferol): 35.17 mg
D Vitamini (D2 + D3): 0 µg
D vitamini: 0 IU
K Vitamini (filokinon): 0 µg
Yağ asitleri, toplam doymuş: 4.46 g
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 18.53 g
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 23.14 g
Kolesterol: 0 mg
Kafein: 0 mg

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
imza
Penia isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 23 Eylül 2019   #2
Akıllandım Artık
Şimdi Daha Deliyim
Penia - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 25 Nisan 2015
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 32.998
Konular: 12840
Cinsiyet:
İlişki Durumu:
Burç:
Takım:
Seslenildi: 2677 Mesaj
Etiketlendi: 337 Konu
Ruh Hali: Sekercik
Standart Cevap: 100 gram Ayçekirdeği kaç kalori eder?

çok fazla bea

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
imza
Penia isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yer İmleri

Etiketler
1 su bardağı, 100, 100 gram ayçekirdeği kaç kalori eder, ayçekirdeği, ayçekirdeği kilo aldırır mı, çekirdek kaç kalori eder, eder, gram, kaç, kaç kaloridir, kalori


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 ziyaretçi)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Haşlanmış patates kaç kalori eder? Penia Sağlıklı Beslenme ve Diyet 0 28 Aralık 2018 18:06
60 gr kestane kaç kalori eder? Penia Sağlıklı Beslenme ve Diyet 1 11 Kasım 2018 20:47
Pişmiş Hindi But Kaç Kalori Eder? Penia Sağlıklı Beslenme ve Diyet 0 27 Aralık 2017 12:06
1 Kadeh Rakı Kaç Kalori Eder? Penia Sağlıklı Beslenme ve Diyet 0 27 Aralık 2017 12:01
Yaklaşık 450 gram tere yerseniz, 53 kalori alırsınız Elif Bitki Dünyası 0 25 Mart 2015 13:49