Nar şerbeti
 

B1, B2, B3 ve C vitamini, açısından son derece zengin olan nar şerbeti, aynı zamanda kalsiyum, fosfor, demir, potasyum kaynağı. Nar, suyu balla beraber karıştırılıp içilirse boğazı yumuşatıyor, öksürüğe iyi geliyor. Dişeti rahatsızlıklarına iyi geliyor. Nar suyunun sabah kahvaltısından önce ve akşam yemekten önce almak üzere günde 2 kez alınması menopoz dönemindeki kadınlara östrojen takviyesi yaparak menopoz stresinin en aza inmesine yardımcı oluyor