Penia.
1Beğeniler 
Başımızın tatlı belası topuklu ayakkabılar hem vazgeçilmezimiz hemde bizi yoran sıkan bir sorun oluyorlar
Ama acıyı azaltmanın da yolları var
topuklu ayakkabıyı acı çekmeden giymeniz için öneriler;
* Ayakkabınızı seçerken iç kısmının çok kaygan ve sert olmamasına dikkat edin. Ayrıca ayakkabının uzunluğu ve genişliği, ayağınızla aynı ölçüde olmalı.
Akşam saatlerinde ayakkabı almaya özen gösterin. Çünkü günün yorgunluğunu taşıyan ayaklar, hangi ayakkabıda rahat edeceğini daha iyi seçer.
*Ayakkabınızı oturarak değil, ayakta deneyin.
* Satın aldığınız ayakkabının malzemesinin ve kalitesinin iyi olmasına özen gösterin.
* Ayakkabının iki çiftini de deneyin; çünkü her iki ayağın orantıları aynı olmayabilir.
* Ayak tabanınızda ağrı olursa ayakkabının içine ortopedik tam bir tabanlık yerleştirin veya topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta duruyorsanız, ayakkabının ön tarafında silikon metatars yastıkçıkları koyun.
* Parmaklarda nasır oluşmasını önlemek için parmakları açıkta bırakan yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin.
* Her gün aynı ayakkabıyı giymekten mümkün olduğunca kaçının. En az 1 gün ayakkabınıza ara verin.
* Tırnaklarınızı küt kesin ve fazla uzatmayın, kenarlarını yuvarlamayın.
Topuklu Ayakkabılar Canımı Acıtıyor Diyorsanız
13 Kasım 2016
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Normal
