8 Dakikada Karın Kası ve Yağ Yakımı
Karın bölgesinde bulunan yağlanmanın giderilmesi ve karın kaslarınızın şekillenmesi için 8 'er dakikalık setlerden oluşan 11 farklı hareketin görsel anlatımı. Hareketlerin en güzel yanı hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan her yerde uygulanabilir olmasıdır.