çekirdek kilo aldırır mı çekirdek kilo yapar mı çekirdek kilo aldırıyor mu?

Gibi soruları soran arkadaşlar mutlaka ki vardır. Evet kilo problemi olan birsürü insan var şimdi sizlere farklı bakış açısıyla bilgiler vereyim.. çekirdek kilo aldırır evet mesela şöyle düşünün. aldirir. aycicek yagi yapiliyor kendisinden bildiginiz gibi. Fakat 100 gram çekirdeği bir film bitene kadar ortalama 2 saatte yiyeceksiniz. yani 2 3 saatte 100 gram bence pek etki yapmaz..