Damla Açık Profil bilgileri Damla nickli üyeye özel mesaj gönderin Damla´nin Web Sitesini ziyaret edin Damla nickli üyeye ait bütün mesajları arattır Üyelik tarihi 14 Aralık 2014 Bulunduğu yer İzmir. Mesajlar 45.997 Seslenildi 8368 Mesaj Etiketlendi 235 Konu Balık Burcu 2016 Diyeti 15 Haziran 2016 1 Balık Burcu 2016 Diyeti Kilo almaya elverişliler. Egzersizden hoşlanmıyorlar. Aktif yaşamıyorlar. Saatlerce uyuyabilir veya oturabilirler. Kilo alımı duygusal yaşamlarıyla birebir alakalı. Balıklar için Önerilen Vitamin ve Sebzeler. Vitamin B1 içeren: Maya, et, fıstık, rafine edilmemiş pirinç, soya fasulyesi. Vitamin B2 içeren: Peynir ürünleri, süt, tavuk, sakatatlar, balık ürünleri, yumurta, soya fasulyesi, lifli sebzeler, badem. Vitamin B6 içeren: Yeşil yapraklı sebzeler, muz, tahıllar. Vitamin B12 içeren: Sakatatlar, ciğer, yumurta sarısı, süt. Biotin içeren: Maya, baklagiller, et, midye. Kalsiyum içeren: Süt ürünleri, yağlar, yoğurt, tuna balığı, ceviz, fındık, badem, brokoli, limon, portakal, sebzeler (bamya, bezelye, karnabahar). Fosfor içeren: Balık, et, yumurta, fırın patates önerilebilir. Alıntı To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. Years and years.