Juliette Nickli Üyeden Alıntı



Yoo, hayir olmadı hiç.
Anlamıyorum, anlamıyorum, anlamıyorum.
Kardiyodan sonra oluyor her şey.
Sabah yada akşam ne tür besinlerle besleniyorsunuz ?
yemeğinizi spordan kaç saat önce tüketiyorsunuz.

Ağırlık çalışıyormusunuz ?
yoksa sadece koşubandı bisiklet, ip atlama tarzında mı ?
Birde yaptığınız egzersiz türleri önemli

Her hangi bir rahatsızlığınız var mı nefesle ilgili*

büyük ihtimalle vucudunuz yorgunluğa bir tepki olarak sinyal veriyor ve baş ağrısı oluşuyor .