Ninova Nickli Üyeden Alıntı
Bu migren krizim nasil gececek:/

Odana geç , ışıkları kapat.
Gözlerini ışığı geçirmeyecek bir bez veya tülbent ile sıkıca bağla.
Ellerinle hafifçe ağrının olduğu kısmı ov ve bir 10 dakika içinde uyumaya çalış