Okyanus. Nickli Üyeden Alıntı



Odana geç , ışıkları kapat.
Gözlerini ışığı geçirmeyecek bir bez veya tülbent ile sıkıca bağla.
Ellerinle hafifçe ağrının olduğu kısmı ov ve bir 10 dakika içinde uyumaya çalış
Bunu bir deneyeyim. Tesekkur ederim.
Iki gundur full gecmedi artik gecse iyi olacak.:/