Brüksel lahanasının faydaları

1- Brüksel lahanası, akciğer, mide ve kalınbağırsak (kolon) kanserlerine yakalanma riskini düşürür.
2- İçerdiği A, C ve E vitamini, kalp hastalıklarına yakalanma, kalp krizi geçirme riskini azaltır.
3- Yüksek oranda potasyum minerali içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürür ve tansiyonu belli düzeyde tutar.
4- Hamileyken brüksel lahanası tüketmeniz doğacak çocuğun zekasını geliştirir.
5- İçinde bulunan sülforan, tümör gelişimini baskılayarak kansere yakalanma riskini düşürür.
6- Kemik erimesine karşı koruyucu etkisi vardır.
7- Kan şekerini kontrol eder, şeker hastalığına karşı korunma sağlar.
8- Diş ve diş etini sağlamlaştırır.
9- Vücut direncini artırır. Bağışıklık sisteminin mikroplarla daha etkin ve üstün savaşmasına katkıda bulunur.