Gün içerisinde kendinize rüyadamyım diye sorup dürtlemilisinz yatarken lucid rüya görücem diye yatın bir renk seçin onu aklınızda tutun rüyada onu o renki görünce rüyada oluduğunuu anlıcaksınız lucid rüyadan ister astral boyuta geçin