Gün boyu engellenemeyen anî uykuya dalma, geceleri uyku bozukluklarıyla ortaya çıkan ve sıklıkla gençlerde görülen hastalık. Narkolepsi sözcüğünün kökeni, sersemlik, uyuşukluk anlamındaki Yunanca narke sözcüğünden gelmektedir. Uyku hastalığı olarak da bilinir. Gündüz görülen anormal uyuma eğilimidir. Narkolepsisi olan bir kimse, kontrol edemediği uyku ihtiyacı duyar. Uyur ve zinde olarak uyanır. Ancak bir saat kadar sonra gene uyur. Bu uyku hâlleri genellikle yemeklerden sonra gelmekle birlikte, hareketli anlarda da gelebilir. Örneğin araba kullanırken görüşme yaparken vb. Çevreyle ilgili nedenler hastalığı şiddetlendirebilir. Bir hafta gündüz, ikinci hafta gece çalışmak bu duruma örnek olabilir. Narkolepsi, beyindeki uyanma mekanizmasındaki nörolojik bir problemi yansıtıyor olabilir.
Anî uyku nöbetlerini önlemek için kısa uymanız gerektiğinde kendinizi dinlenmiş hissedersiniz. Kendinizi çok uykulu hissettiğinizde zorla kısa kısa uyumalısınız. Örneğin 10 dakikadan 1 ile 4 kısa uyku. Bu, ilâç almadan normal olarak işlerinizi yürütmenizi sağlar. özellikle yemeklerden sonra uykulu olacağınız için, gün boyu hafif vejetaryen türü yemekler yiyin ve hemen önemli bir faaliyetten önce ağır yememeye özen gösterin. Kafein, özellikle kahve, çay ya da kola, dozunda alındığında ayık kalmanızı sağlar. Narkolepsi ile yaşamaya uyum sağlamak ve hastalığınızın işinizde ve ilişkilerimizde doğurduğu sorunlarla başa çıkmayı öğrenmek yararlı olabilir. Narkolepsi’nin tedavisinde, bazı uyarıcı ilâçlar kullanılır.
Elif
Üyelik tarihi
09 Şubat 2015
Bulunduğu yer
Ankara
Yaş
34
Mesajlar
17.951
Seslenildi
1540 Mesaj
Etiketlendi
104 Konu
Ruh Hali
Narkolepsi
17 Nisan 2015
- Paylaş
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.