Enerji verir, tok tutar, uzun süre açlık hissini bastırarak daha az yemenizi sağlar.

Malzemeler: 10 çilek, 1 küçük muz, 1 paket yabanmersini, 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay bardağı diyet kefir

Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderden geçiriniz.