Ayak kokusunun sebebi genellikle vücuttan atılan ter ile beslenen bakterilerdir. Ayaklarımızda çok sayıda ter bezi yer alır. Çorap ve ayakkabılar ise bakteriler için mükemmel bir üreme alanıdır. Eğer ayak kokusu tedavisi için bir yol arıyorsanız, ticari ürünler yerine doğal bir alternatif olarak karbonatı deneyebilirsiniz.
Ayak kokusunu önlemek için ayakkabınızın ve çoraplarınızın iç kısmına bir miktar karbonat dökün. Karbonatın kokuları emmesi için birkaç saat bekletin.
Ayaklarınızı her gün yıkarken, ayaklarınızdaki bakterileri azaltmak için anti bakteriyel sabun kullanabilirsiniz . Ayaklarınızı iyice yıkadıktan sonra, ayaklarınızı kuru tutmak için ayak tabanınıza ve ayak parmaklarınızın arasına karbonat sürün. Eğer mümkünse ayaklarınızı gün içerisinde arada sırada havalandırın.
Adaçayı çayı da ayak kokusunu önlemektedir. Özellikle gece terlemeleri sırasında oluşan ayak kokusunu önlemek için, gece yatmadan önce adaçayı bir bardak çay içmek .bir bardak adaçayı içebilirsiniz.
Ayak kokusuyla birlikte cildin çatlaması ve kaşınması, hafif ağrının olması mantar enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Bu tür bir durumla karşılaştığınızda doktorunuza başvurmanızda fayda olacaktır.