Cildiniz kışa hazır mı?

Kış geldi çattı hem de bir gün içinde. Peki cildi yeni mevsime bu kadar çabuk adapte etmenin en etkili yöntemi ne? Gerçek rengimiz günışığına çıkmaya başlayınca aslında bronzlaştıkça mutlu olduğumuz yazdan kalma günlerden cildimize miras kalan hasarlar ile yüzleşmek zorunda kaldık. Makyaj güneş ve ciltte meydana gelen kuruluklar kahverengi lekeler ile başımızın dertte olduğu bu günlerde önemli olan cildimizi eski sağlığına kavuşturmak için doğru adımları atabilmek. Tabii ki yeterince ve doğru temizlik... Böylelikle onu soğuk havanın zorlu şartlarına hazırlamış olursunuz.


Temiz bir cilt sağlıklı pürüzsüz ve genç görünümün de anahtarı. Düzenli ve doğru temizlik ise cildin olmazsa olmazı... Uzmanlar cilt tipine uygun ürünlerle yapılan günlük temizleme işlemini alışkanlık haline getirmek gerektiğinin altını çiziyorsabahları ise sadece suyun yeterli olduğunu belirtiyorlar.
Çünkü en hassas ürünler bile cildi temizlerken aynı zamanda koruyucu yağları da beraberinde götürüyor ve cilt birkaç saat içinde kendi koruyucu kalkanını yeniden oluşturmak zorunda kalıyor.

O yüzden derin temizliği akşam saatlerine bırakmak daha uygun.


Güneş hasarını gidermek için...

• Ölü deriden arındırmak ve cildi daha korunaklı bir hale getirmek için haftada bir kez evde uygun bir ürünle mekanik (pütürlü) peeling yapılmasının çok yararlı olacak.
• Cildimizi uyarmak için her gün günde üç defa parmak darbeleri ile mikrodolaşım yaptırmak ve haftalık peeling'ler ile ölü deriden arındırmak cildimizin yenilenmesi açısından çok önemli
• Nemlendirici kremleri özellikle makyaj yapmadan önce cilde uygulamak cildimizi kötü etkilere karşı korumak için şart.

Cilt lekeleri nasıl geçer?

Cilt lekeleri özellikle yaz aylarında hemen her yaştan kişinin karşılaşabileceği bir cilt sorunu. Cilt lekelerinin giderilmesi için evde kendimizin uygulayabileceği bitkisel birçok yöntem bulunmakta. Bu yöntemlerin yararını belirli bir kullanım süresi sonunda görüyoruz. Bence doğal olan yöntemler medikal yöntemlere göre daha geç sonuç verse de daha sağlıklı.

1-Karbonatlı güneş lekelerini giderici maske tarifi ve uygulaması
1 yemek kaşığı yoğurda1 çay kaşığı karbonat ilave ederek bir karışım oluşturuyoruz ve bu karışımı lekelerin üzerine uygulayıp10 dakika bekletip bol su ile duruluyoruz. Bu karışım haftada 1 uygulanabilir.Karbonatın beyazlaştırma etkisi lekelerinizin açılmasına yardımcı olur.
Bu uygulamalarla birlikte bol su tüketimi ve güneş kremi kullanımı da ayrıca cildinizde leke oluşumunu engelleyecektir.

2-Güneş lekeleri için yoğurt maskesi tarifi ve uygulaması
1 adet yumurtanın akını köpürene kadar çırpıp 1 tatlı kaşığı süzme yoğurdu ilave ederek tekrar karıştırın. En son 3 damla limon suyu ekleyin maskeyi güneş lekelerinizin üzerine sürün ve bekleyin. Maske cildinizde kuruyunca nemli pamukla temizleyip daha sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz. Bu maskeyi 4-5 günde 1 uygulayabilirsiniz ve her 4 uygulamadan sonra en az 15 günlük ara vermelisiniz.

3-Güneş lekeleri için maydanoz maskesi tarifi ve uygulamaları
Yarım maydanozu blendırda parçalayın 1 çorba kaşığı yoğurt ve 1 dilim limon ekleyin. Cildinize ovalayarak sürün 45 dakika bekletin. 3 günde 1 bu maskeyi cildinize uygulayabilirsiniz. Limonun içeriğindeki asitten dolayı bu maske lekelerinizi geçirmede yardımcı olur.

4-Güneş lekelerini giderici soğan ve sirke karışımı
Bu karışım bir adet orta boylarda soğanın rendelenerek suyunun çıkarılmasını ve bu suyun içerisine yarım çay bardağı elma sirkesi konularak yapılıyor pamukla bu karışımı cildinizdeki lekelere uygulayıp yarım saat bekletebilirsiniz.




Isıtıcılar nemi sıfırlar

Prof. Dr. Alper kışın deriyi etkileyen soğuk hava rüzgâr gibi faktörlerin yanında evlerin içindeki kalorifer ve sobanın da havanın dolayısıyla da cildin kurumasına neden olduğunu vurguluyor ve “Dolayısıyla kışın her şeyden önce derinin nemini çok iyi korumak gerekiyor” diyor.

Pratik destekler: Gülsuyu ve gliserin

“Kışın soğuklar nedeniyle hepimiz sıcacık bir banyo isteriz. Ancak banyo yaparken çok sıcak su kullanılmamalı. Sıcak su da cildin kurumasına neden olan faktörlerden biri. Ilık suyla yıkanın ve hemen sonrasında nemlendirici kullanın. Gliserinle (eczanelerde bulunabiliyor) ve gülsuyu eşit karıştırıldığında çok güzel bir vücut nemlendiricisi oluyor. Yüz kremlerinizde de içinde badem yağı çuha çiçeği yağı olanları tercih edin. Saç bakımınız için ise saçın uzamasına da yardımcı olan Hindistan cevizi yağı içeren kullanabilirsiniz. “

Çare: Bol bol su ve E vitamini

“Kışın cildi kurutan bu etkilere karşı öncelikle çok su içmeliyiz. Günde 8 bardak yeterli bir miktar. Bir de ürün seçimini değiştirmeliyiz. Kışın seçeceğimiz nemlendiricilerin içinde gliserin hyaluronik asit E vitamini C vitamini bulunmalı. Gece yatmadan önce cildimizi alkollü değil de krem bazlı bir temizleyiciyle temizlemeliyiz. Arkasından onarıcı bir serum kullanmalıyız. İçinde kök hücre ve büyüme faktörü olan bir serum daha faydalı olacaktır. Alkollü kolonya ve solüsyonlardan ise uzak durun.”

Kışın da güneş kremi kullanın

“Eller için birçok el kremi var. Pür vazelin bile çok iyi bir koruyucu oluyor. Gün içinde bir iki kere tekrarlamanızda fayda var. Yazın güneşten koruyucular kullanıyoruz yaaslında kışın da buluttan bir sürü zararlı ışın geçiyor. Yazın cilt tipine göre 30 ila 50 faktörlük koruyucu kremler kullanıyorsak kışın da 15-20 faktörlük kremler tercih edilebilir.”