Kilo aldıran besinler

Ekmek.
Esmer pirinç.
Avokado.
Ceviz.
Üzüm suyu.
Yulaf ezmesi.
Kuru kayısı.
Kuru üzüm.
Susam.
Balık yağı.
Fındık yağı.
Kuzu ciğeri.
Keten tohumu.
Yumurta.
Tereyağı.
Ananas suyu.
Elma suyu.