Unutmayın: Bir şeyin etkili olması için, sonsuza dek onu kul*lanmanız gerekir. İlaçlar önemli oranda etkili olsa bile, onları sonsuza dek kullanmaya hazır olmanız gerekir; kullanmayı bıraktığınız an, faydalar yavaş yavaş yok olmaya başlar. Uzun vadede, kilonuzu ve sağlığınızı belirleyen etmen yine diyetinizdir. Amfetamin ilişkili iştah kapatıcılar basında çok yer almışlar ve tehlikeleri konusundaki bilinçlenme artana kadar çok popüler olmuşlardır. Uzun süreli kullanımları zaten hiçbir zaman onaylanmamıştır. Aslında kullanılmaları hiçbir zaman akıllıca değildi.

Kilo vermek için FDA tarafından onaylanan iki ilaç, Meridia (sibutramine) ve Xenical’dir (orlistat). Meridia, baş ağrı*sına, uykusuzluğa, kabızlığa, ağızda kuruluğa ve hipertansi*yona neden olabilir ve sadece biraz faydalıdır. Bir yağ önleyi*cisi olan Xenical, karın bölgesinde ağrı ve ishale neden olabilir ve D, E ve K gibi yağda çözülebilen vitaminlerin emilimini azaltır. Sağlıksız, yağlı bir diyet uygulayanlara yardımcı olabilir, ama o zaman bile yan etkiler düşünüldüğünde değmeyebilir. Sonuçta ilaç ilaçtır sağlıklı yaşamanın yerini tuta*mazlar.