Genellikle saç sağlığı tırnakların dolgunluğu gibi direk etkilere sebep olan Biotin B vitamin gruplarında bulunmaktadır. süt, yumurta en fazla bulunduğu besinler olarak adlandırabileceğimiz Biotin pek çok hastalıkta da tedavi amaçlı kullanılabilen bir etkendir.

biotin-kilo-aldirir-mi

Vücutta ki Biotin vitamin eksikliğinde ilk çıkan belirti saçlarda dökülme tırnaklarda kırılma olarak saptanmaktadır. ilaveten tedavi amaçlı kullanılan Biotin doktor kontrolünde olmalıdır. Doktor kontrolünde kullanılması durumunda her hangi kilo aldırıcı bir etki görülmeyen Biotin fazla doz ve yanlış kullanım sonucunda kilo aldırabilir.

Ancak hali hazırda Biyotin için bilenen bir kilo aldırma etkisi saptanmamıştır. herhangi bir yan etkisi saptanmamış olan Biotin vitamini yani Biotin ilaçları yan etkisinin olmadığı olgusuna güvenilerek fazla kullanılmamalıdır.