Sağlıklı Bir Hayat İçin Mutfağımızdan Uzak Tutmamız Gereken Yiyecekler Nelerdir?

Kilo vermek istiyorsanız veya sağlıklı bir hayat için tüketmemeniz gereken yiyecekler nelerdir? Ünlü kardiyolog Canan Karatay’a göre bu maddeler şunlardır ;

*Tüm Ekmek Çeşitleri,

*Simit ve diğer pastahane mamülleri

*Tost

*Diyet ürün ambalajlı her türlü ürün

*Pirinç ve pirinç ile yapılan yemekler

*Makarna ve börek

*Şeker, çikolata

*Şekerli-şekersiz reçeller

*Bal ve pekmez

*Fabrikasyon meyve suları

*Enerji ve gazlı içecekler

*Her türlü kızartma

*Hazır çorbalar

*Sucuk, salam ve sosis gibi şarküteri ürünleri

*Süt tozu

*Genetiği bozulmuş tavuk ve tavuk ürünleri